سمیه درفشی

سمیه درفشی هستم.

کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه

سال ها تجربه مربیگری رشته های فیتنس، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی رو دارم.

مخاطبان من می توانند کودکان و بزرگسالان باشند. کودکان دارای کوتاهی قد، وزن بالا و مشکلات حرکتی و همینطور کودکانی که می خواهند قد بلند و بدنی کشیده و زیبا داشته باشند. نوجوانان، جوانان و بزرگسالان عزیز نیز با هدف سخت اندامی زیبا می توانند بصورت آنلاین از دوره های من استفده کنند.

مربیگری آنلاین با من شامل تمرین‌های سفارشی، رژیم غذایی مناسب و پشتیبانی خواهد بود.

توجه کن : " تنها تمرین بد، اونیه که هیچ وقت انجامش ندادی" "هرگز برای بهتر شدن، نه دیر است و نه زود!